Patates Kızartması

Haşlanmış Yumurta

Beyaz Peynir

Siyah/Yeşil Zeytin

Mevsim Sebzeleri Söğüş

500 ml Su

Çeyrek Ekmek

650-850 kalori

Mercimek Çorbası / Havuç Çorba

Çiftlik Kebabı/Çıtır Tavuk+Elma Dilim Patates / Ispanak Graten

Peynirli Makarna

Haydari

500 ml Su

Çeyrek Ekmek

1100-1500 kalori